Painan – Polres Pesisir Selatan (Pessel), Sumatera Barat (Sumbar) Indonesia masih menghadapi wabah Covid-19 dan sepertinya belum akan berakhir, Walaupun masih pandemi, tidak ada alasan untuk malas berolahraga. Setelah berolahraga jalan santai seputaran kota Painan. Setelah itu kemudian dilanjutkan dengan gotong royong bersama di Mapolres dan Gedung Painan Convention Center (PCC) Painan, Jum’at (20/8/2021) pagi.
Kegiatan tersebut merupakan sebuah kegiatan yang sudah dijadwalkan oleh Polres Pesisir Selatan. Bagian Sumber Daya Polres Pesisir Selatan menjadwalkan setiap hari Jum’at melaksanakan olahraga bersama dengan diawali berinfak, setelah itu lari dalam satu pleton bersama ke seputaran kota Painan setelah itu kembali ke Mapolres melaksanakan tugas seperti biasanya. Selain mematuhi protokol kesehatan, olahraga juga menjadi salah satu cara meningkatkan imunitas dan menjaga mental agar tetap waras selama pandemi
Hal tersebut dilakukan menjauhkan dari risiko penyakit berat, seperti kolesterol tinggi dan sakit jantung dan dimasa pandemi Covid-19 kesehatan adalah hal penting dalam hidup. Dengan olahraga akan menyehatkan badan dan membantu imunitas tubuh.
Kapolres Pesisir Selatan AKBP Sri Wibowo, S.I.K, M.H mengatakan, manfaat olahraga jalan santai apalagi secara bersama untuk kesehatan fisik dan mental tubuh agar bisa melakukan intensitas berat.
"Jangan lupa lakukan olahraga kembali dengan kondisi tubuh yang benar-benar fit. Ikut menjaga kesehatan mental. Selain masalah kesehatan fisik, pandemi juga ikut mengancam kesehatan mental, sebab, saat pandemi, aktivitas di luar rumah harus dialihkan ke dalam rumah," kata Sri Wibowo
Sri Wibowo juga menambahkan, kegiatan kantor yang dilaksanakan secara online, aktivitas pertemuan yang berkurang dapat mempengaruhi mentalitas jika kita tidak berdamia dengan keadaan.
"Tugas kantor (yang) harus dikerjakan secara online, aktivitas pertemuan dengan teman diluar rumah yang berkurang drastis, jika tidak berdamai, hal ini bisa berpengaruh terhadap kewarasan mental kita," jelasnya.
Lebih lanjut, Sri Wibowo mengatakan, pada awal pandemi kita kesulitan dalam beradaptasi, namun hal tersebut jangan membuat kita menyerah, mulailah berdamai dengan keadaan.
"Kita susah beradaptasi di awal pandemi karena hal tersebut, aktivitas mulai berkurang dan bekerja dirumah ternyata menyita waktu banyak. Namun, jangan menyerah, mulai belajar berdamai dengan keadaan agar hidup lebih mudah. Coba terapkan pola pikir bahwa pandemi yang terjadi saat ini tidak bisa kita kendalikan, tetapi respons kita terhadap kenyataan tersebut bisa kita atur," tutup Sri Wibowo. (nk)